اضرار الرجيم

الرجيم بدون رياضة إهدار للوقت

الرجيم بدون رياضة لا يعطي نتائج جيدة ، ولا يصل للنتائج المطلوبة بل إنه يسبب خلل في التوازن للهرمونات، مع العلم أن الافراط في التمارين الرياضية قد يؤدي أحياناً لزيادة الوزن حيث أنه يسبب خلل في توازن الهرمونات التي تنظم الشهية، فيؤدي إلى الجوع السريع مما يتسبب في الافراط بتناول الطعام لتعويض المجهود المبذول ولتعويد […]

تمرير للأعلى