ملاحظات طبية

طرق طبيعية التخلص من الصداع بسهولة

التخلص من الصداع بسهولة هو أمر في غاية الصعوبة لأنه من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الجميع يومياً. والصداع له اسباب كثيرة ومتنوعة البعض منها يحدث بسبب مشاكل صحية أو اضطراب صحي يعاني منه المريض، والبعض الآخر يكون صداع ثانوي يحدث من حين إلى اخر وبدون سبب ثابت، وبعض الصداع يحدث بصورة روتينية على […]

كيف يمكنني العناية بالبشرة الحساسة صيفاً

العناية بالبشرة الحساسة صيفاً هو امر هام وضروري خاصة مع البشرة الحساسة لما لها من بعض الخصوصيات، حيث ان البشرة الحساسة هى من أكثر انواع البشرة معاناة لأنها تتهيج من أبسط الاسباب بالاضافة الى التعامل معها بحذر شديد لدرجة أن هناك اشياء تتناسب مع هذه البشرة واشياء ومنتجات اخرى لا تتناسب معها، حتى المواد الطبيعية […]

طريقة استعادة البشرة بعد المصيف

يبحث العديد من الأشخاص خاصة الفتيات على طريقة استعادة البشرة بعد المصيف خاصة بعد تقشير البشرة، وهناك العديد من المنتجات الطبية التي تساعد على استعادة تفتيح البشرة مرة أخرى، ولكن الافضل هو استخدام الطرق الطبيعية حيث أن الطرق الطبيعية لا تضر بالبشرة نهائياً، بالاضافة الى انها وسيلة آمنة فهي ايضاً وسيلة سهلة وغير مكلفة، كما […]

تأثير الاقلاع عن التدخين على الرئتين

تعتبر الرئة احد أجهزة التنقية لدخول الهواء من الغلاف الجوي في الجسم، فيزودها بالدم و تأثير الاقلاع عن التدخين على الرئتين تأثير ايجابي فهو يخفض غاز أول أكسيد الكربون الأمر الذي يعود بالنفع لسماح تدوير اكبر كمية من الاكسجين لباقي أعضاء الجسم، كما أنه يخفض خطر الاصابة بسرطانات الرئة حيث أن التدخين هو المسبب الرئيسي […]

التدخين وزيادة الإصابة بأمراض القلب

ان الذين يعانون بأمراض القلب يخشون من تضاعف الاصابة و التدخين وزيادة الإصابة بأمراض القلب، حيث تم عمل دراسة حول التدخين وزيادة الإصابة بأمراض القلب ووجدت هذه الدراسة بأن المدخنين يتعرضون بصورة متزايدة للنوبة القلبية ويصابون بالعديد من امراض القلب مقارنة بغير المدخنين، بل إن الاستمرار بممارسة التدخين بعد الاصابة بهذه الأمراض يزيد من الحالة […]

دور التدخين في فقد الشهية وانقاص الوزن

ان التدخين هو من العادات السيئة التي يمارسها العديد من الاشخاص والتي لها سبب رئيسي في فقد الشهية وانقاص الوزن، بغض النظر على انواع السجائر المختلفة فهى جميعاً تشترك بأنها تحمل مادة التبغ والتي تحوي مادة النيكوتين، والتي هي بالطبع تسبب الادمان لأن جسم الانسان وعقله يتشبعان بهذه المادة ويستهلكونها بجرعات مختلفة رغم انها من […]

للحفاظ على صحة الأم والجنين نصائح مهمة في بداية الحمل

في بداية الحمل تشعر كل ام بأن الفترة المقبلة هي فترة حساسة للغاية ولابد لها أن المزيد من الرعاية والاهتمام للحفاظ على صحة الأم والجنين، لتحظي براحة جسدية ونفسية لضمان اتمام الحمل على النحو الصحيح ونمو الجنين بشكل صحي وسليم ولتتخطى مشاعر الخوف والتعب. لذا فإنه حتى تحظى الأم بصحة جيدة وتحظى بحمل سليم قمنا […]

كيف يمكنك جعل بشرتك نضراء وحيوية ؟!!

يطمح العديد من الناس وخاصة الفتيات منهن للحصول على بشرة جميلة ونقية ومشرقة، فيأتي السؤال كيف يمكنك جعل بشرتك نضراء كيف يمكنني الحصول على بشرة نقية وحيوية على الرغم من تعرضها للعديد من العوامل الضارة خاصة في الشوارع مثل التدخين واشعة الشمس المضرة بالبشرة ومنها كذلك التلوث البيئي كعوادم السيارات والدخان والأتربة وغيرها. وسط هذه […]

الجسم يتأثر بالحالة النفسية والمزاجية للإنسان

عندما تذهب للطبيب للعلاج من أحد الامراض ينصحك دائماً بتحسين حالتك المزاجية لأن الجسم يتأثر بالحالة النفسية والمزاجية للإنسان وبالتالي فإذا ظهرت أي اعراض نفسية لدي الشخص فإنه بالتالي قد تظهر مرض جسدي يصيب الجسم ومن الاعراض النفسية التي تظهر القلق والوسواس، التوتر والخوف والتشتت في الفكر والاحباط والحيرة بالاضافة الي الشعور بالضعف والهزيمة وغيرها […]

النعناع علاج لالتهاب القولون

يمتلك النعناع تأثير كبير في تهدءة عضلات الجهاز الهضمي، فيقلل من الام المعدة والام الجهاز الضهمي مما يجعل النعناع علاج لالتهاب القولون. حيث أن زيت النعناع الفلفلي يساعد في تنشيط الدورة الدموية مما يقلل الغثيان والاغماء ويقلل من التقيؤ، بل ان النعناع المغلي يقلل الاضطرابات والاعراض المصاحبة لامراض المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام، فيساعد […]

تمرير للأعلى