Month: يونيو 2022

طريقة استعادة البشرة بعد المصيف

يبحث العديد من الأشخاص خاصة الفتيات على طريقة استعادة البشرة بعد المصيف خاصة بعد تقشير البشرة، وهناك العديد من المنتجات الطبية التي تساعد على استعادة تفتيح البشرة مرة أخرى، ولكن الافضل هو استخدام الطرق الطبيعية حيث أن الطرق الطبيعية لا تضر بالبشرة نهائياً، بالاضافة الى انها وسيلة آمنة فهي ايضاً وسيلة سهلة وغير مكلفة، كما […]

تأثير الاقلاع عن التدخين على الرئتين

تعتبر الرئة احد أجهزة التنقية لدخول الهواء من الغلاف الجوي في الجسم، فيزودها بالدم و تأثير الاقلاع عن التدخين على الرئتين تأثير ايجابي فهو يخفض غاز أول أكسيد الكربون الأمر الذي يعود بالنفع لسماح تدوير اكبر كمية من الاكسجين لباقي أعضاء الجسم، كما أنه يخفض خطر الاصابة بسرطانات الرئة حيث أن التدخين هو المسبب الرئيسي […]

التدخين وزيادة الإصابة بأمراض القلب

ان الذين يعانون بأمراض القلب يخشون من تضاعف الاصابة و التدخين وزيادة الإصابة بأمراض القلب، حيث تم عمل دراسة حول التدخين وزيادة الإصابة بأمراض القلب ووجدت هذه الدراسة بأن المدخنين يتعرضون بصورة متزايدة للنوبة القلبية ويصابون بالعديد من امراض القلب مقارنة بغير المدخنين، بل إن الاستمرار بممارسة التدخين بعد الاصابة بهذه الأمراض يزيد من الحالة […]

دور التدخين في فقد الشهية وانقاص الوزن

ان التدخين هو من العادات السيئة التي يمارسها العديد من الاشخاص والتي لها سبب رئيسي في فقد الشهية وانقاص الوزن، بغض النظر على انواع السجائر المختلفة فهى جميعاً تشترك بأنها تحمل مادة التبغ والتي تحوي مادة النيكوتين، والتي هي بالطبع تسبب الادمان لأن جسم الانسان وعقله يتشبعان بهذه المادة ويستهلكونها بجرعات مختلفة رغم انها من […]

للحفاظ على صحة الأم والجنين نصائح مهمة في بداية الحمل

في بداية الحمل تشعر كل ام بأن الفترة المقبلة هي فترة حساسة للغاية ولابد لها أن المزيد من الرعاية والاهتمام للحفاظ على صحة الأم والجنين، لتحظي براحة جسدية ونفسية لضمان اتمام الحمل على النحو الصحيح ونمو الجنين بشكل صحي وسليم ولتتخطى مشاعر الخوف والتعب. لذا فإنه حتى تحظى الأم بصحة جيدة وتحظى بحمل سليم قمنا […]

استمر في القراءة والمطالعة فلها فوائد جمة

تزداد المعرفة لدى الانسان وتتفتح قواه العقلية وتزداد القدرات الذهنية كلما استمر في القراءة والمطالعة المستمرة، وليس فقط فائدة القراءة هى زيادة المعرفة وتفتح العقل وانما ايضاً تساعد في ابتكار الاشياء الجديدة، بل انها طريق للإبداع والابتكار فكل عمل فني جديد أو كل ابتكار كان اساسه القراءة والمطالعة، وكل بحث علمي كان اساسه القراءة واكتشاف […]

التعادل الايجابي يحسم قمة الاهلي والزمالك

انتهت الجولة العشرين بقمة جمعت بين قطبي الكرة المصرية النادي الأهلي ونادي الزمالك والتعادل الايجابي يحسم هذه القمة حيث انتهت النتيجة بالتعادل بينهما بهدفين لمثلهما ، ليبقى الزمالك في القمة حتى هذه الجولة وله مباراة مؤجلة، دخل النادي الأهلى اللقاء بخطة 3-3-4 حراسة المرمى محمد الشناوي ويتقدمه رباعي خط الدفاع كل من علي معلول، ياسر […]

تمرير للأعلى