كيف يمكنك جعل بشرتك نضراء وحيوية ؟!!

كيف تجعلين بشرتك نضرة وطرية

يطمح العديد من الناس وخاصة الفتيات منهن للحصول على بشرة جميلة ونقية ومشرقة، فيأتي السؤال كيف يمكنك جعل بشرتك نضراء

كيف يمكنني الحصول على بشرة نقية وحيوية على الرغم من تعرضها للعديد من العوامل الضارة خاصة في الشوارع

مثل التدخين واشعة الشمس المضرة بالبشرة ومنها كذلك التلوث البيئي كعوادم السيارات والدخان والأتربة وغيرها.

وسط هذه العوامل المضرة بالبشرة كيف يمكنني أن اجعل بشرتي حيوية ونقية ونضراء؟؟

هذا ما سنجيب عنه في موقع ملاحظات في هذا المقال فتابعونا.

كيف يمكنك جعل بشرتك نضراء بطرق طبيعية؟!!

هناك العديد من النصائح والأمور التي يجب اتباعها للحصول على بشرة نقية وحيوية وبها نضارة ومتفتحة ومنها:-

تدليك الوجه بالزيت الطبيعي

مثل زيت الزيتون أو جوز الهند أو زيت اللوز الحلو قبل ذهابنا للنوم بنصف ساعة على الأقل، حيث أن هذه الزيوت تغذي البشرة

كما تساعد في زيادة نضارتها وتفتيحها؛ فالجلد يميل للأسوداد حينما يكون جاف، فيساعد الزيت بالتغلغل داخل البشرة ليلاً ليرطبها نهاراً

لذا يُنصح بوضع الزيت على الجلد خاصة بين اطراف الاصابع سواء لليد أو اصابع القدم مع الاحتراس من الاقتراب من العيون والمناطق الحساسة.

الانتظام في تناول غذاء صحي سليم

حيث يساعد الانتظام في اتباع نظام غذاء سليم على الحصول على شكل متناسق للجسم ومعها مظهر أفضل ومنها يعزز شباب البشرة ونضرتها

حيث أن تناول الخضر والفواكه والحبوب والبقوليات والبروتينات الخالية من الدهون يساعد على نضارة البشرة لأن اتباع النظام الغذائي

يحل مشاكل ظهور حبوب الشباب، ويساعد الجسم في التخلص من السموم الموجودة داخل الجسم والتي من شأنها التأثير على مظهر البشرة.

وضع منتجات الطبية بالطريقة الصحيحة

كيف يمكنك جعل بشرتك نضراء وحيوية ؟!!

إن منتجات العناية بالبشرة الطبية كثيرة جداً ومتواجدة باستمرار في محلات البقالة والمنظفات والصيدليات والعطور، ولكن الاستخدام الخاطيء لها

يعطي نتائج عكسية وقد يضر بالبشرة وتحتاج لتدخل جراحي لحل هذه المشاكل، لذا يجب وضع المنتج الأخف كثافة

ثم يليه الأسمك منه ثم المنتجات التي بها منشطات المهم ان توضع هذه المنتجات بطريقة مرتبة وصحيحة للمحافظة على البشرة.

الخيار مع الزبادي لجعل بشرتك نضراء

حيث أن وضع الخيار مع الزبادي لفترة على البشرة خاصة الوجه يعيد حيوية البشرة ونضارتها مرة أخرى بل إنه ايضاً يحسنها،

فالخيار يغذي البشرة لأن به مزايا مضادة للأكسدة وله قدرة عالية في تفتيح البشرة وتخليصها من الانتفاخات

أما الزبادي فيساعد في ترطيب البشرة بشكل كبير ويساعد في تفتيحها ومنها ازالة الهالات السوداء وحبوب الشباب.

وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد البشرة في تفتيحها وجعلها نضراء ورطبة منها وصفة العسل الطبيعي

وكذلك وصفة التدليك بزيت الزيتون بالاضافة إلى وصفة بذور عباد الشمس ومعها ايضاً وصفة عصير الليمون مع البطاطا

المهم الحرص على اتباع هذه الطريقة بصورة صحيحة وسليمة.

كيف يمكنك جعل بشرتك نضراء وحيوية ؟!!

36 أفكار بشأن “كيف يمكنك جعل بشرتك نضراء وحيوية ؟!!

  1. Adcirca is a prescription medicine used to treat the symptoms of Erectile Dysfunction, Pulmonary Arterial Hypertension PAH and Benign Prostatic Hyperplasia Enlarged Prostate where to buy cialis cheap You should perform all the necessary checks to make sure you are buying from a legal, reputable company

  2. In the literature studying aggregate economies the aggregate elasticity of substitution AES between capital and labor is often treated as a constant or deep parameter buy priligy paypal Vardenafil is the active ingredient in Levitra and Staxyn Hard time taking pills

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

تمرير للأعلى